MobiStar Faszientraining

Neuer Kurs ab april 2024 - anmeldung läuft

Das MobiStar Faszientraining ist ein Programm, das mit gezielten Übungen die Faszien „löst“ und gleichzeitig dem Körper Kraftimpulse und Stabilität gibt. Entwickelt wurde dieses Programm zur aktiven Regeneration / Mobilisieren und Stabilisieren des ganzen Körpers.

Die regenerationsfördernde und leistungssteigernde Wirkung des faszialen Trainings wurde von zahlreichen Experten und wissenschaftlichen Studien bestätigt.

Der innovative Ansatz von Mobista® umfasst ein ganzheitliches Faszientrainings-Programm.

Durch ein Faszientraining wird das Gewebe wieder durchlässig für Gewebsflüssigkeit und richtet sich „nachhaltig“ optimal aus.

Dies bewirkt eine bessere Kraftentwicklung, eine stabilere und mobilere Körperlichkeit, ein besseres Wohlbefinden und häufig auch eine verbesserte Schmerzsymptomatik. Zu einem kompletten Faszientraining gehören komplexe Bewegungs-/Dehnungsübungen der Faszienebenen, Mobilisationsübungen der Gelenke, fasziale Massagetechniken und Sprünge. 

Für den Kurs benutzen wir Faszienrollen und -bälle.

 16.April - 25.Juni 2024

immer dienstags 18-19Uhr ( in den bayrischen Pfingstferien findet kein Kurs statt)

Kursumfang: 8x 60 Minuten

Kursgebühr 129€

Der Kurs ist zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle für Prävention wird von Deiner Krankenkasse nach erfolgreicher Beendigung ( wenn mind.80% am Kurs teilgenommen wurde) bezuschusst.

Für den Kurs benötigst Du :

Du benötigst eine eigene große & kleine Faszienrolle, einen großen & kleinen Faszienball ( siehe Abb.oben)

Matten sind vorhanden, Du kannst aber gern Deine eigene mitbringen.

Wer keine Faszienrolle oder einen Ball besitzt, kann auch gern etwas vor Ort nutzen. 

Es ist Material vorhanden allerdings begrenzt.

Gib gern einfach vorher Bescheid.

Hinweis:

Lies bitte meine Teilnahmebedingungen bevor Du Dich verbindlich anmeldest.

Mit der Anmeldung erklärt sich der/die Teilnehmer/Teilnehmerin mit den Teilnahmebedingungen einverstanden.

Der Kurs findet in der wunderschönen Praxis von Nina Dechet statt.

alt-n Naturheilkunde

Nina Dechet

Deutenbacher Str.11

90453 Nürnberg ( Krottenbach)